Νιφάδες Βρώμης

Οι νιφάδες βρώμης είναι μια δημοφιλής επιλογή πρωινού πλούσια σε θρεπτικές ίνες και φυτικές πρωτεΐνες. Παράγονται από τον κόκο της βρώμης και μπορούν να απολαμβάνονται ως μέρος ενός υγιεινού πρωινού ή ως συστατικό σε γευστικές συνταγές, όπως μπάρες δημητριακών ή smoothies. Προσφέρουν ενέργεια και συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.