Chia

Οι σπόροι chia προέρχονται από το φυτό Salvia hispanica και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και διατροφικές ίνες. Χρησιμοποιούνται συχνά σε μούσλι, smoothies και γιαούρτι. Είναι δημοφιλείς για τις ευεργετικές τους ιδιότητες για την υγεία.